イベントカレンダー

2017年 6月
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リラクゼーション・ヨガ教室

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PM7:00 PM8:00

疲れた体を優しくほぐしながら、バランスのとれた心と体を目指しましょう! 動きやすい服装でお越し下さい

ストレッチ ピラティス

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PM8:00 PM9:15

姿勢・体の歪みを改善し身体のバランスを整え、筋肉をつけます。

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バランスボールエクササイズ

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AM10:00 AM11:00

バランスボールエクササイズ
1レッスン  1500円 (ボールレンタル代込)
毎月第1・3木曜日  10:00~11:00
場所 知多郡阿久比町大字福住字西前田136-1
【福住園芸】 2階
バランスボールは、リハビリから生まれたエクササイズです。
関節に負担がかかることなく行えます!
音楽に合わせてはずみながら楽しく有酸素運動を行います!
心も体もリフレッシュ基礎代謝もアップしますよ。
初心者の方、小さなお子様連れ(生後2ヶ月〜7ヶ月までのお子様)の方も大歓迎。
一緒に、楽しい時間を過ごしましょう。

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